Dans le cadre de ses événements « Développement durable & bien-être », l’Info-Café vous invite à une initiation au yoga avec Yvonne Holtkamp. 

Le yoga est la pratique d’un ensemble d’exercices corporels, de respiration et de pleine conscience (« méditation »). Il a de nombreux effets positifs sur celle ou celui qui le pratique et il convient à tous. La pratique régulière du yoga permet de réduire le stress, aide à se relaxer et améliore la force et la flexibilité de l’ensemble du système musculo-squelettique.

Le matériel nécessaire à l'initiation sera fourni. Merci de venir avec une tenue confortable.
Initiation gratuite. Inscrivez-vous vite, le nombre de places est limité ! 

Date
29.5.2019 (passée)
Lieu
Berlin